Rau tần dày lá: 10 lợi ích to lớn trong hình hài bé nhỏ

Rau tần dày lá: 10 lợi ích to lớn trong hình hài bé nhỏ• Hello Bacsi

lá húng chanh có nguồn gốc từ Đông phi và nam phi. hiện nay cây được trồng phổ biến ở các nước nhiệt đới như Ấn Độ, trung quốc, malaysia, việt nam để làm thuốc, gia vị và cây cảnh.

cây tần dày lá được trồng trong chậu cảnh hoặc trồng thành bụi. cây phát triển ở nhiều môi trường khác nhau như ven biển, sườn đá, đất cát… nhưng thích nhất là đất màu mỡ, dễ thoát nước và có bóng râm. cây phát triển mạnh hằng năm theo hai mùa vụ là: mùa hè, mùa thu. vào tháng 4 hoặc tháng 5 thì cây có hoa và cho quả. thân cây tần dày lá cao khoảng 25-100cm. cây mọng nước, có mùi hăng hắc, thường có lông ngắn, mềm bao quanh thân khi còn non. cây già thân sẽ nhẵn hơn.

Bạn đang xem: Rau tần dày lá: 10 lợi ích to lớn trong hình hài bé nhỏ

lá tần dày có hình tim, lá dày, cứng, giòn quanh mép lá có khía răng tròn và thường mọc đối xứng nhau, có nhiều lông mịn, mùi thơm dễ chịu, khi hít vào cho cảm giác sảng khoái.

10 tác dụng tuyệt vời của rau tần dày lá đối với sức khỏe

rau tần dày lá: 10 lợi ích to lớn trong hình hài bé nhỏ• hello bacsi

Xem thêm: 2 cách làm món mực xào chua ngọt đơn giản ngon đúng chuẩn

1. chữa ho, giảm viêm họng cho bà bầu, trẻ nhỏ

tần dày lá sẽ là phương thuốc hữu hiệu chữa ho, đau rát cổ họng, viêm xoang tại nhà hiệu quả. hoạt chất bên trong lá húng chanh tương tự một loại kháng sinh tự nhiên có tác dụng sát khuẩn tốt, loại bỏ chất nhầy, đờm và các tác nhân gây viêm nhiễm vòm họng.

thái nhỏ lá rau tần tươi đã được rửa sạch, thêm một ít đường phèn rồi đem chưng cất thủy, sau đó vắt lấy nước uống. còn bã lá rau tần có thể ăn hoặc ngậm nuốt cùng với nước. mỗi ngày sử dụng 1 lần, sẽ có hiệu quả nếu dùng liên tục từ 3–5 ngày.

2. rau tần dày lá giúp giảm sốt

thay đổi thời tiết thất thường là nguyên nhân chính khiến cho cơ thể bị sốt, cảm cúm, mệt mỏi. rau tần dày lá sẽ là phương pháp hữu hiệu để hạ sốt nhanh chóng. ngoài ra, rau tần dày lá còn giúp ra mồ hôi, loại bỏ độc tố qua da và tăng mạnh quá trình phục hồi.

giã nát một ít lá rau tần cùng với một ít muối và một ít nước sôi để nguội, rồi vắt lấy nước uống. bã lá rau tần để nguyên hoặc cho ít giấm hay rượu để thoa khắp cơ thể.

3. tác dụng của lá húng chanh: giảm căng thẳng và lo âu

rau tần dày lá: 10 lợi ích to lớn trong hình hài bé nhỏ• hello bacsi

một số hợp chất hữu cơ và khoáng chất trong lá húng chanh có tác dụng an thần nhẹ. hãm rau tần dày lá như trà để uống để giảm cảm giác lo lắng, bồn chồn, căng thẳng, giúp thư giãn, ngủ ngon.

Xem thêm: 3 cách muối sung ngon ăn giòn không chát để được lâu

4. rau tần dày lá giúp đẹp da

một trong những lợi ích tuyệt vời khác của cây rau tần dày lá là giúp tái tạo và làm đẹp da. cây tần dày lá có thể trị lành các vết côn trùng cắn, chích cho đến các bệnh da liễu như bệnh chàm, vẩy nến… các hợp chất chống viêm có trong cây rau tần dày lá có thể nhanh chóng làm giảm đỏ và sưng tấy, đồng thời loại bỏ ngứa và kích ứng.

5. chống ung thư tiềm năng

nghiên cứu gần đây phát hiện ra rằng thân cây tần dày lá rất giàu chất chống oxy hóa và có khả năng làm sạch các gốc tự do. chiết xuất của loại cây này đã giúp ức chế sự tăng sinh của các tế bào ung thư.

6. tác dụng của lá húng chanh: cải thiện chức năng thận

rau tần dày lá: 10 lợi ích to lớn trong hình hài bé nhỏ• hello bacsi

Nguồn: https://lava.com.vn
Danh mục: Ẩm thực